Что нужно знать о работе с психологом… еще

Рано или поздно в работе с психологом могут проявляться те или иные ситуации, когда что-то случается, после чего прийти к психологу «стыдно», «неудобно», «болезненно», «невесело», «не хочется», «не можется»… А порой вдруг «в рамках восстановлении заботы о себе» появляется желание позаботиться о себе так, чтобы не попасть на консультацию. И таких ситуаций может быть (и точно бывает) достаточно! И это нормально!
Это вот такой этап… И он важный! И его стоит озвучить психологу! И он не приходит просто так! А главное — он точно может внести качественные изменения в вашу жизнь, но лишь через преодоление.
Нехватка внутреннних ресурсов на такое преодоление — тоже важный фактор, и его тоже стоит «принести» психологу. И забота о себе — это то, что так долго (и(или) упорно) предлагает психолог. Но она эффективнее формируется с поддержкой психолога, а не благодаря нарушению чужих границ, «поддавкам» внутреннему (часто бессознательному) сопротивлению (обычно перед сложными, назревшими темами) и точно не благодаря незавершенной психотерапии.
В общем, помогите себе дойти до психолога, пусть после перерыва, пусть с багажом стыда или нежелания. Психолог всегда ориентируется на вашу добровольную мотивацию идти дальше или остановиться. Но на этой остановке важно поговорить, взять в свой «рюкзачок» опыта всё полезное, выбросить всю шелуху и отправиться в путь вместе или уже без психолога — как вы решите на завершающей консультации или на той, что продолжит работу с психологом.

Душевного всем равновесия!

Использование материалов сайта разрешается только с указанием авторства и активной ссылкой на сайт.

АВТОР: НАТАЛЬЯ МАЖИРИНА www.psihologvkieve.com.ua

Добавить комментарий