Консультації психолога чи психотерапія: що обрати?

Консультування (консультації психолога) — первинне дослідження, прояснення запиту клієнта; уточнення глибини і тяжкості стану; рішення проблем, які виникли недавно (зараз); головний акцент — на взаємодію із зовнішнім світом; дослідження можливостей активізації ресурсів клієнта; рекомендації по відновленню адаптаційних можливостей і щодо подальшого вирішення запиту клієнта. Середня тривалість — близько 15 зустрічей. (В окремих випадках, від 1 […]

Психотерапия — от стабилизации к новой жизни

Психотерапия направлена в основном на решении следующих задач: Возвращение (обретение) ощущения безопасности, стабилизации, саморегуляции. Обретение новой, реалистичной реакции на травмирующие воспоминания или на стрессовые текущие события в условиях эмоциональной поддержки и принятия — получение нового эмоционального значения произошедшего в состоянии стабильности и при новых возможностях стабилизации. Возможность высвободить тягостные чувства и воспоминания, ослабить физические симптомы […]

Что нужно знать о работе с психологом… еще

Рано или поздно в работе с психологом могут проявляться те или иные ситуации, когда что-то случается, после чего прийти к психологу «стыдно», «неудобно», «болезненно», «невесело», «не хочется», «не можется»… А порой вдруг «в рамках восстановлении заботы о себе» появляется желание позаботиться о себе так, чтобы не попасть на консультацию. И таких ситуаций может быть (и […]