Психическая травма — как она проявляется?

Представьте, что у вас сильно болит рука — там рана, но пока вы решили ею не заниматься. Просто наложили на нее повязку — прикрыли рану. С глаз долой… И вы уже вроде бы притерпелись, не обращаете на нее внимания, научились справляться, не задействуя руку на полную силу, и, конечно, не стали заботиться о самой ране.

Но каждый раз, когда кто-нибудь прикасается к повязке, вы испытываете сильнейшую боль. Даже если тот, кто прикоснулся, в порыве любви просто схватил вас за руку…

Какая ваша реакция? Вы закричите от боли: «Аааа!!! Мне же больно!!!».

Но разве хотел этот человек сделать больно? Нет.

И если из раза в раз вам становится больно, даже если кто-то взял вас за руку из любви, то причина тому одна. Вы решили сами не заниматься своей раной… 

Так же и с психической травмой — мы частой просто «прикрываем» ее. А боль… Боль остается. Мы надеваем маски для защиты, мы реагируем остро на чьи-то поступки, слова, хотя для этого в данный момент и нет объективных причин…

Чем глубже психическая травма, чем раньше она возникла, тем больше страданий она способна причинить.

Возможно настало время при поддержке психолога осознать и примириться с прошлым, исцелить настоящее, чтобы строить лучшее будущее?..

(По материалам книги Л. Бурбо «5 травм»)

 

 

Использование материалов сайта разрешается только с активной ссылкой на сайт.

www.psihologvkieve.com.ua

Добавить комментарий