Иностранные языки, страх и стыд

Страшно говорить на иностранном языке? Или стыдно? Если упереться в эти чувства как в преграду, то путь к освоению языка будет закрыт. И останется только переживать это снова и снова, оправдываясь даже перед собой, почему нет возможностей усовершенствовать свои навыки.
Задача страха — спасти нас от чего-то, а значит — остановить, уничтожить или сбежать. Задача стыда — ввести нас в рамки. Есть ли выход?
Начало будет лежать в распознавании — что в вашем случае более актуально? Страх? Стыд? Но на этом анализ не заканчивается.
Страх сам по себе вполне объясним в данном случае: говорить с человеком другой культуры и норм, быть в неведении, насколько правильно вы понимаете другого, — пробуждаются обычные опасения, свойственные любому живому существу в непривычных обстоятельствах с осложнением в распознавании в получаемой информации от другого. Но такой страх больше эквивалентен некоторому волнению, небольшому уровню стресса, который только повышает наш адреналин. Важно понимать, что тревога в этом случае выполняет сигнальную роль, чтобы мы лучше подготовились к предстоящей ситуации. Это так называемый рациональный страх.
Если же данный страх имеет иррациональную природу — с ним важно работать, и часто вместе с психологом.
Это может быть фиксированный страх, связанный с незавершенным действием в прошлом. Когда-то имело место сложное событие, которое уже не актуально, но его последствие — активизация сильного беспокойства в схожих ситуациях.
Страх говорить на иностранном языке может быть и частью фиксированного страха общения с иностранцами при утрате адекватных способностей к адаптации. Это говорит об общем фоне состояния человека, который пережил травматическое событие, находится в депрессии и т. п.
И еще один из самых распространенных страхов в данном случае смешивается со стыдом. Это сложное объединение, и лучше работать отдельно с конкретным, пережитым страхом и отдельно со стыдом. Кстати, последний возможно проработать только в контакте с другим. Работать с ним сложно, но начать ощущать, выдерживать и проявлять его — это продвижение, которое ведет не только к свободному взаимодействию на иностранном языке, но и улучшает близкие отношения.
Это лишь приоткрытая дверь в данную тему. Всё всегда очень индивидуально. Главное, что это имеет пути решения.
Использование материалов сайта разрешается только с указанием авторства и активной ссылкой на сайт: www.psihologvkieve.com.ua

Добавить комментарий