Консультації психолога чи психотерапія: що обрати?

Консультування (консультації психолога) — первинне дослідження, прояснення запиту клієнта; уточнення глибини і тяжкості стану; рішення проблем, які виникли недавно (зараз); головний акцент — на взаємодію із зовнішнім світом; дослідження можливостей активізації ресурсів клієнта; рекомендації по відновленню адаптаційних можливостей і щодо подальшого вирішення запиту клієнта. Середня тривалість — близько 15 зустрічей. (В окремих випадках, від 1 […]

Знаю я тебя. Я себя знаю. Знаю, что ты скажешь…

Знаю я тебя. Я себя знаю. Знаю, что ты скажешь… Давно слышали или говорили подобное? Да, мы ищем и с удовольствием находим ответы для себя и других — так проще, а мозг любит экономить энергию и быстренько складывать пазлы из нашего опыта в решённые картины. И психология как наука опирается на структуры, системы, классификации, определения […]

Памятка по работе с психологом

ПАМЯТКА ПО РАБОТЕ С ПСИХОЛОГОМ* Уважаемая(-ый)______________________________, прошу ознакомиться с правилами посещения консультаций психолога: Длительность консультации — 55 мин. при индивидуальной работе, 1 час. 15 мин. при работе с парой. Первая консультация оплачивается полностью. Перенос или отмена консультации осуществляется за 24 часа до назначенного времени. В случае отмены, неявки без предупреждения до времени начала консультации или переноса консультации Вами […]

Что нужно знать о работе с психологом… еще

Рано или поздно в работе с психологом могут проявляться те или иные ситуации, когда что-то случается, после чего прийти к психологу «стыдно», «неудобно», «болезненно», «невесело», «не хочется», «не можется»… А порой вдруг «в рамках восстановлении заботы о себе» появляется желание позаботиться о себе так, чтобы не попасть на консультацию. И таких ситуаций может быть (и […]

Как завершается работа с психологом. 5 правил

Завершение работы с психологом имеет свои правила, которые были созданы для сохранения позитивных результатов уже проработанного материала у клиента и для предотвращения негативного влияния преждевременного и некорректного прерывания консультаций. Правил совсем немного. Психолог обязан предупредить заране, что консультации завершаются, и получить согласие клиента. На завершение работы обычно отводится 1-2 встречи, которые имеют свою специфику ради […]

Психологическое консультирование: стереотипы и страхи

Иногда перестраивание собственной психики — это настоящая война. А войну нельзя выиграть без поражения в какой-либо битве. И, к тому же, ее невозможно выиграть в одиночку. Часто на психологическое консультирование клиенты приходят со стереотипами, что здесь им помогут сразу обрести счастье. И, конечно, они правы, ожидая улучшения психического состояния после консультаций. Но при накоплении ресурсов, […]

Главные мифы о психологах

Не претендую на обобщение, но хочу привести те главные мифы о психологах, которые мне довелось слышать, и мне они показались очень определяющими. Думаю, такие заблуждения формируют не только общее отношение к профессии «психолог», но и мешают многим обратиться за помощью, установить доверительный контакт с психологом,  открыться, продвигаться в терапии и мн. др. Итак, главные мифы […]

Вопрос психологу по e-mail

Хотите задать вопрос психологу, но пока не готовы идти на консультацию? Теперь Вы можете это сделать. Присылайте Ваш вопрос на e-mail: psiholog.mn@gmail.com В теме письма обязательно укажите: Вопрос психологу. Параметры вопроса: Вопрос должен быть один (если будет больше, оставляю за собой право ответить только на один из них). Постарайтесь четко сформулировать вопрос. Опишите предшествующее значимое для […]

Метафорические карты на консультации психолога

Если на консультации психолога появляются метафорические карты (карточки), у некоторых клиентов это вызывает понятное недоумение и вполне резонный вопрос: «Это что, гадание?». Вот уж точно нет! Метафорические карты (ассоциативные, терапевтические, проективные) никогда не используются профессиональным психологом для гадания.  Ассоциативные карты могут иметь разную тематику и графику. Могут содержать только рисунки (фотографии) или только слова (фразы), […]

Впервые на консультации психолога

Решиться на запись к психологу, на психологическое консультирование — это совсем не обыденное событие для нас всех. Психолог пока еще не так привычен нам как представитель помогающей профессии, не так много мы знаем из реальности оказания психологической помощи — все еще бытует много стереотипов. А неизвестность часто пугает. Еще хуже, если кто-то «слышал» страшную историю […]