Знаю я тебя. Я себя знаю. Знаю, что ты скажешь…

Знаю я тебя. Я себя знаю. Знаю, что ты скажешь… Давно слышали или говорили подобное? Да, мы ищем и с удовольствием находим ответы для себя и других — так проще, а мозг любит экономить энергию и быстренько складывать пазлы из нашего опыта в решённые картины. И психология как наука опирается на структуры, системы, классификации, определения […]

Семейные отношения: путаница с ролями и проблемы

Семейные отношения — одна из самых востребованных тем на консультациях психолога. Мой опыт доказывает, что чаще всего проблемы в семье вызваны путаницей ролей. Семья — это всегда система. То, как выстраиваются связи в ней (кто какую роль выбирает для себя в общении с другим, исполнение какой роли ожидает от другого, и что происходит на самом […]

Дети. Что для них важнее всего?

Дети… Они невероятно сильные и такие хрупкие, они такие разные и так похожи своей наполненностью искренностью жизни… Как-то так насобирала эмоций и уже не могла не написать. Когда родители обращаются за помощью детям, они, конечно, сосредотачиваются на проблемах, на задачах коррекции или формирования новых качеств у детей, на возможности снизить частоту проявлений симптомов или на […]

Иностранные языки, страх и стыд

Страшно говорить на иностранном языке? Или стыдно? Если упереться в эти чувства как в преграду, то путь к освоению языка будет закрыт. И останется только переживать это снова и снова, оправдываясь даже перед собой, почему нет возможностей усовершенствовать свои навыки. Задача страха — спасти нас от чего-то, а значит — остановить, уничтожить или сбежать. Задача […]

А как вы говорите, поете «Я»?

Музыка не раз уже доказывала свои диагностические возможности. Особенно это касается уроков вокала. Как человек дышит, насколько подняты плечи, насколько отдает звук или же боится его отпустить, даже пропевая. Зажимы, отсутствие нужного вдоха, неполный выдох… И дело не только в знании, как правильно. Профессиональный преподаватель расскажет и покажет всё. Дело в том, насколько человек сможет […]

После инсульта. Что делать членам семьи?

Согласно исследованиям, только 15% тех, кто пережил инсульт, возвращаются к работе. Большинству необходима помощь родных до конца жизни. Снижение качества жизни больных после инсульта требует активного включения родственников в реабилитационный процесс для снижения негативных стрессовых реакций на болезнь или инвалидизацию, создание лечебных перспектив, формирование трудовых установок у пациента. Постинсультные больные имеют ряд психологических особенностей, отклонений […]

Памятка по работе с психологом

ПАМЯТКА ПО РАБОТЕ С ПСИХОЛОГОМ* Уважаемая(-ый)______________________________, прошу ознакомиться с правилами посещения консультаций психолога: Длительность консультации — 55 мин. при индивидуальной работе, 1 час. 15 мин. при работе с парой. Первая консультация оплачивается полностью. Перенос или отмена консультации осуществляется за 24 часа до назначенного времени. В случае отмены, неявки без предупреждения до времени начала консультации или переноса консультации Вами […]

Что нужно знать о работе с психологом… еще

Рано или поздно в работе с психологом могут проявляться те или иные ситуации, когда что-то случается, после чего прийти к психологу «стыдно», «неудобно», «болезненно», «невесело», «не хочется», «не можется»… А порой вдруг «в рамках восстановлении заботы о себе» появляется желание позаботиться о себе так, чтобы не попасть на консультацию. И таких ситуаций может быть (и […]

Детская ложь: признаки и реакция взрослых

Несколько лет назад написала статью для «Азбука для родителей» о детской лжи. Эта тема остается актуальной — с ней обращаются достаточно часто. Так что считаю, что могу предложить данный текст и сегодня. Если останутся вопросы, приходите — решим в индивидуальном порядке. Все мы прекрасно помним, как выдумывали разные истории для своих друзей или старались выкрутиться […]

Самодиагностика: ваши привычки пробуждения

Интересная статья обнаружилась на Dialy Mail. Итак, что предполагает психолог Jaimie Bloch? Он убежден, что наши привычки вставать по будильнику — очень интересная диагностика. Они расскажут о том, какая была ночь до этого и предыдущие вечера тоже. Пробуждения до будильника или с первого будильника — показатель хорошего сна, его благополучного процесса. Значит, у такого человека хорошо работают […]