Психосоматические заболевания: аллергия

Аллергия все больше набирает «популярность», захватывая здоровье и взрослых, и детей. Иммунная система активно начинает защищать нас от аллергена, который в действительности не представляет никакой опасности. Система просто реагирует на неподходящий стимул, доставляя нам целую гамму неприятностей.

Важные факты об аллергии:

  • она, как правило, проявляется в первые 20 лет жизни;
  • риск аллергии выше, если она свойственна кому-то из родителей (и еще выше — если обоим);
  • аллергическая реакция имеет накопительный характер (латентная чувствительность) — ее проявление должно что-то запустить;
  • сильный и(или) хронический стресс снижает иммунитет — увеличивает вероятность проявления аллергии;
  • если аллергия проявилась во взрослом возрасте, наиболее вероятна значимость психики в причине ее возникновения.

Для психологов аллергия — это одно из сообщений психики, которое «озвучивает» тело. Часто аллергия отражает внутренний конфликт, сопротивление психики каким-то обстоятельствам, решениям, взаимодействиям и т.п., обозначает неосознанное напряжение. Нередко к проявлению аллергии во взрослом возрасте приводит психологическая причина родом из детства, когда «язык тела» был более доступен для выражения страданий. 

Психологическая помощь в борьбе с аллергий особо показана, т. к. аллергия гордо входит в класс «Психосоматические заболевания». В нее могут войти следующие основные задачи:

  • формирование «безопасного отношения» к аллергену и новых реакций на аллерген;
  • выявление и анализ вторичной выгоды от аллергии;
  • работа над безопасными для здоровья способами удовлетворения потребностей, составляющими вторичную выгоду;
  • работа со страхом (в том числе со страхом приступа), чувством беспомощности, с чувством зависимости (с проблемой сепарации);
  • работа с внутренним конфликтом;
  • поиск более безопасных способов снятия напряжения;
  • улучшение психологического микроклимата и др.

В избавлении от аллергии в осознанном возрасте важно ответить для себя на несколько определяющих вопросов. Например, если аллергия будет вылечена:

  • Хочу ли я принимать решения осознанно?
  • Хочу ли я внести другие изменения в свою жизнь?
  • Хочу ли я обращать внимание на то, на что раньше не обращал внимания? и др.

И главный вопрос: В случае, если все перечисленные вопросы получат положительное решение, жизнь будет более полной и насыщенной, есть ли при этих условиях желание расстаться с аллергией? Именно на этот вопрос особо важно ответить «Да» без тени сомнения. 

Внимание! Психологическая помощь при аллергии не отменяет, а дополняет назначение врача!

 

Использование материалов сайта разрешается только с указанием авторства и активной ссылкой на сайт.

АВТОР: НАТАЛЬЯ МАЖИРИНА www.psihologvkieve.com.ua

Добавить комментарий